A en b zitten op handen en knieën met een rechte rug. C stapt, vanachter, langzaam op de heupen



Dovnload 13.11 Kb.
Datum13.02.2018
Grootte13.11 Kb.

A en B zitten op handen en knieën met een rechte rug.


C stapt, vanachter, langzaam op de heupen

(niet op de rug).




A en B zitten zoals het plaatje.

C maakt een handstand tegen de armen van A en B aan.

Vraag eventueel om hulpverlening bij de handstand.




A en B zitten volgens het plaatje.

C stapt langzaam op de bovenbeen van A als hij stevig staat stapt hij langzaam op de bovenbeen van B.





1. 2.

A zit volgens plaatje 1.

B zet de handen op de schouders van A.

B maakt van zijn lichaam een plank (gespannen lichaam). En persoon C pakt zijn enkels vast en brengt zijn benen omhoog.


Lukt dit??

Probeer dan plaatje 2. Nu steun je op de handen van B.

A zit op handen en knieën.

B steunt met zijn handen op de schouders van A.

C gaat eerst op zijn hurken zitten. A legt zijn voeten in de nek van C.

A maakt van zichzelf een plank.

C gaat staan.



A gaat zitten zoals op het plaatje.

B gaat op de schouders van A zitten.
(Het is misschien makkelijk als je een opstapje gebruikt)

C maakt een handstand.

Vraag eventueel om hulpverlening.

A en B zitten volgens het plaatje.

C en D stappen voorzichtig op de knieën van A en B.

Het opstappen gebeurt langzaam.

C en D pakken elkaar armen.

A en B gaan zitten zoals op het plaatje.

(handen recht onder je schouders)

C stapt langzaam op de schouders van A en B

C maakt een handstand.

Vraag eventueel om hulpverlening.


A gaat zitten zoals op het plaatje.

B en C zetten 1 voet op de heup van A

C gaat op de bovenbeen van B en C staan.

(als je opstapt, ga je eerst op de heupen van A staan. Daarna langzaam naar de bovenbenen van B en C)


A en B gaan op handen en knieën zitten.

C steunt met de handen op de schouders en de knieën op de heupen.

D stapt langzaam op.



(eerst op de heupen van A en B en daarna pas op de heupen van C)





De database wordt beschermd door het auteursrecht ©opleid.info 2017
stuur bericht

    Hoofdpagina