Onderdeel Niveau Aandacht



Dovnload 97.78 Kb.
Datum23.07.2016
Grootte97.78 Kb.
Datum: Naam schutter:


Onderdeel
Niveau

Aandacht



20°





aanvang

na training
Ja
Nee

Het staan









  • Midden voor de schijf













  • Voetenstand ± 20° t.o.v. de schietrichting













  • Voeten op schouderbreedte (M), heupbreedte (V)

























  • Benen ontspannen gestrekt, de knieën gefixeerd.













  • Voetzolen zijn gelijkmatig belast. 50% - 50%













De lichaamshouding

























  • Schouders evenwijdig met de heupen













  • Schouders ontspannen

























  • Vrije arm gefixeerd













Het vastpakken

























  • Plaatst eerst de kolf in de onderkant (basis) van de schiethand en sluit daarna de vingers om de kolf













  • Houdt wapen zonder te knijpen vast met ring- en middelvinger

























  • Trekkervinger ligt vrij van de kolf













De nulstelling

























  • Heft de schietarm tot iets boven horizontaal / op de kaart













  • Wendt gedurende 5 sec de ogen af van de schiethand (bijv. op onderarm)

























  • Corrigeert met de achterste voet













  • Herhaalt de procedure tot richtbeeld goed is













Het indalen en de ademhaling













  • Haalt voor heffen nog 2 maal diep adem (buik)













  • Schietarm is ontspannen gestrekt, pols gefixeerd













  • Heft wapen tot iets boven de schijf en ademt ondertussen in (buik) door de neus













  • Laat wapen langzaam indalen tot in het visueel













  • Daalt in van midden boven de schijf.













  • Neemt drukpunt voor de tweede ademhaling













  • Doet tweede oppervlakkige (borst)ademhaling













  • Laat wapen indalen in het richtgebied en ondertussen:

























  • Knippert voor het fijnrichten nog een keer met de ogen
















Onderdeel

Niveau

Aandacht



aanvang

na training
Ja
Nee

Het richten en de trekkertechniek









  • Niet richtende oog is afgedekt.













  • Houdt bovenkant korrel gelijk aan bovenkant keep













  • Houdt korrel links / rechts midden in keep













  • Houdt keep - korrel horizontaal (wapen niet gekanteld)

























  • Kijkt tijdens fijnrichten scherp naar keep – korrel, niet het visueel













  • Richt max. 5 sec en bouwt ondertussen langzaam druk op tot het schot valt













Narichten

























  • Analyseert in deze houding het schot













Afzetten













  • Laat de arm langzaam gestrekt zakken in de uitgangspositie

























Veiligheid













  • Besteedt aandacht aan de veilige richting













  • Opent na ieder schot het wapen

























Omschrijving aandachtspunten:




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________




  1. ______________________________________________________________________

Koninklijke Nederlandse Schietsport Associatie




De database wordt beschermd door het auteursrecht ©opleid.info 2017
stuur bericht

    Hoofdpagina