Opwarming: Doel: kennismaken met bewegen op muziek, opwarmen van het totale lichaam, ontwikkelen van lichaamsbesef



Dovnload 5.14 Kb.
Datum20.08.2016
Grootte5.14 Kb.
Dansworkshop met het thema “ Boom” woensdag 5 september 2012


  1. Voorstellen en uitleg workshop.




  1. Opwarming:

Doel: kennismaken met bewegen op muziek, opwarmen van het totale lichaam, ontwikkelen van lichaamsbesef.


Deel A:

Het hele lichaam rustig los maken , uitrekken zowel geïsoleerd als totaal bewegen. De dansers bewegen op hun eigen plek in een kring.

Muziek : Solid Sound- Mind & Body nr.1-2
Deel B:

Kleine bounces en verplaatsingen. De bewegingen worden groter waardoor er meer energie vrijkomt.

Muziek: Badmarsh & Shri- album Signs nr Mountain Path


  1. Improvisatie opdracht:

Doel: ervaren en ontwikkelen van de eigen lichaamstaal. Fantasie omzetten in beweging.
Verplaatsend bewegen alsof je door zand heen gaat. Dit geeft de bewegingen een bepaalde weerstand en je beweegt vanuit verschillende aanzet punten.

Muziek: Soundtrack van de film “ Pina “ nr All Names




  1. Samenwerkings opdracht:

Doel: door gebruik te maken van elkaars bewegingen ook het eigen vocabulaire vergroten.

In twee/drietallen elkaars bewegingen spiegelen. Kies vooraf wie leider of volger is.

Muziek: Solid Sound- Mind & Body nr.3


  1. Slot improvisatie: Het dansend blad.

Doel: je door de muziek mee laten nemen in je bewegingen, fantasie omzetten in beweging.
Vanuit een rustig briesje naar een frisse wind naar een herfststorm danst het blad op de wind.

Muziek: Yann Tiersen- album Amelie- nr. La valse d’Amelie (orchestral )




  1. Korte evaluatie om de verschillende ervaringen en gedachten uit te wisselen.




De database wordt beschermd door het auteursrecht ©opleid.info 2017
stuur bericht

    Hoofdpagina