I. Functie-inhoud en organisatie



Dovnload 35.43 Kb.
Datum23.07.2016
Grootte35.43 Kb.

Checklist beeldschermwerk

I. Functie-inhoud en organisatie

Ja

Nee

Toelichting


Werkt u per dag langer dan 6 uur met een beeldscherm?





Voorkeur: nee. Het is niet wenselijk langer dan 6 uur per dag beeldschermwerk te verrichten.

Doet u tussendoor andere werkzaamheden die niet met een beeldscherm worden uitgevoerd?





Voorkeur: ja. Afwisselend werk ontspant de spieren.

Kunt u na twee uur werken aan het beeldscherm een pauze nemen van minimaal 10 minuten?





Voorkeur: ja. Regelmatig pauzeren is nodig om de spieren te ontspannen.

Kunt u gebruik maken van pauzesoftware?





Voorkeur: ja. Deze software herinnert u er aan dat u een pauze moet nemen.

Heeft u voldoende opleiding gehad om met het systeem te kunnen werken?





Voorkeur: ja. Een goede kennis van het systeem bevordert de efficiëntie van het werk en het werkplezier.

Bestaan uw werkzaamheden uit alleen uitvoerend werk?





Voorkeur: nee. Wanneer het werk zelf kan worden voorbereid en afgerond geeft dat meer voldoening.

Kunt u zelf uw werkmethode, werkinhoud en werktempo bepalen?





Voorkeur: ja. Zelf indelen van het werk bevordert het werkplezier.

Als u in een groep werkt, kan deze groep dan zelf bepalen hoe het werk wordt uitgevoerd?





Voorkeur: ja. Zelf indelen van het werk bevordert het werkplezier.

Is de werkdruk of het werktempo geregeld te hoog?





Voorkeur: nee. Een geregeld te hoge werkdruk of werktempo verhoogt de spanning bij de werknemer.

Bestaat uw werk uit afwisselend makkelijke en moeilijke taken?





Voorkeur: ja. Afwisselend werk bevordert het werkplezier.

Overlegt u per dag meerdere keren met anderen?





Voorkeur: ja. Gesprekken voeren met anderen (collega’s of klanten) ontspant.

Kunt u bij problemen (zowel technisch als wat uw eigen werkzaamheden betreft) hulp van anderen inroepen?





Voorkeur: ja.



II. De werkplek

Ja

Nee

Toelichting


Is er voldoende daglicht- of zonlichtwering aanwezig?





Voorkeur: ja. Lichtwering voorkomt reflecties en schitteringen in het scherm.

Zijn er in het uitgeschakelde beeldscherm spiegelingen of reflecties zichtbaar van lichtbronnen of lichte voorwerpen?





Voorkeur: nee. Reflecties en spiegelingen zijn hinderlijk en vermoeiend voor de ogen.

Is er voldoende licht om de tekst op papier te kunnen lezen?





Voorkeur: ja. Te weinig licht is vermoeiend voor de ogen.

Kunt u het binnenklimaat zelf beïnvloeden?





Voorkeur: ja. Het binnenklimaat moet naar ieders tevredenheid instelbaar zijn.

Is er sprake van hinderlijke tocht op de werkplek?





Voorkeur: nee.

Is er een printer of kopieermachine in dezelfde ruimte aanwezig?





Voorkeur: nee. Deze apparaten veroorzaken geluid, stof en stank.

Kunt u zonder stemverheffing met elkaar spreken?





Voorkeur: ja.



III. De opstelling

Ja

Nee

Toelichting


Is de kantoorstoel in hoogte verstelbaar?





Voorkeur: ja. De stoel moet instelbaar zijn tussen 41 en 52 cm.

Kan de rugleuning naar voren of achteren worden versteld?





Voorkeur: ja.

Is de rugleuning voldoende hoog?





Voorkeur: ja. Minimaal 37 cm.

Is in het onderste deel van de rugleuning een welving aanwezig?





Voorkeur: ja. De welving moet samenvallen met de rugholte.

Is de zitting voldoende diep en breed?





Voorkeur: ja. Resp. 44 en 40 cm.

Zijn de armsteunen in hoogte verstelbaar en van boven vlak?





Voorkeur: ja. Hoogte tenminste 20 cm boven de zitting.

Zijn de armsteunen kort, zodat zij niet tegen het bureaublad aankomen?





Voorkeur: ja.

Kan het beeldscherm op tenminste 50 cm afstand van de ogen geplaatst worden?





Voorkeur: ja.

Bevinden het beeldscherm, het toetsenbord en de documenthouder zich op ongeveer gelijke afstand van de ogen?





Voorkeur: ja. Bij gelijke afstand hoeft het oog niet telkens opnieuw scherp te stellen.

Is het beeldscherm zo ver mogelijk van het venster geplaatst?





Voorkeur: ja. Dit voorkomt hinderlijke reflecties.

Staat het beeldscherm haaks op het venster?





Voorkeur: ja. Dit voorkomt lichtinval of tegen het licht inkijken.

Is er voldoende ruimte op het bureaublad om ander werk dan beeldschermwerk uit te voeren?





Voorkeur: ja. Een extra bureau of werktafel voldoet ook.

Is het bureaublad in hoogte instelbaar?





Voorkeur: ja. Bij mensen van gemiddelde lengte is een vaste tafelhoogte van 74 tot 76 cm ook voldoende.

Is het werkblad aan de voorzijde dikker dan 5 cm?





Voorkeur: nee.

Is het bovenblad van het bureau licht getint en spiegelvrij?





Voorkeur: ja. Dit voorkomt hinderlijke reflecties.

Is er onder het bureaublad voldoende ruimte voor de benen en voeten?





Voorkeur: ja. Beknelling van benen of voeten verhindert de bloeddoorstroming.

Is er een (verstelbare) documenthouder beschikbaar?





Voorkeur: ja. Hiermee kan het document op gelijke hoogte naast het beeldscherm worden gebracht.



IV. Het systeem

Ja

Nee

Toelichting


Werkt u langer dan twee uur per dag met een draagbare computer?





Voorkeur: nee. Een draagbare computer is ongeschikt om langdurig op te werken.

Kunnen helderheid en contrast van het beeldscherm worden ingesteld?





Voorkeur: ja.

Is het scherm vrij van trilling, flikkering of verschuiving van het beeld?





Voorkeur: ja.

Zijn de tekens op het scherm groot genoeg om ze goed te kunnen lezen?





Voorkeur: ja. Een hoofdletter moet minimaal 2,9 mm hoog zijn.

Zijn de tekens op het scherm donker gekleurd tegen een lichte achtergrond?





Voorkeur: ja. Dit voorkomt contrastverschillen met de omgeving of het document.

Kan het beeldscherm naar voren of achteren worden gekanteld?





Voorkeur: ja.

Is het toetsenbord los van het beeldscherm verplaatsbaar?





Voorkeur: ja.

Zijn de toetsen licht gekleurd met donkere letters?





Voorkeur: ja. Dit voorkomt contrastverschillen met de omgeving of het document.

Is het toetsenbord in het midden dunner dan 4 cm?





Voorkeur: ja. Dit voorkomt dat de pols te ver naar achter gebogen moet worden.

Is de muis dunner dan 4 cm?





Voorkeur: ja. Dit voorkomt dat de pols te ver naar achter gebogen moet worden.

Bevindt de muiskogel zich dicht bij de vingers?





Voorkeur: ja. Als de muiskogel zich dicht bij de vingers bevindt is de positionering van de muis gemakkelijker.

Beweegt de muis zonder haperingen over de muismat?





Voorkeur: ja.

Is de kabel van de muis lang genoeg of is de muis snoervrij?





Voorkeur: ja.

Kunt u de snelheid van de muisbeweging op het scherm zelf instellen?





Voorkeur: ja.

Kunt u bij oogklachten een oogonderzoek ondergaan?





Voorkeur: ja.

Heeft u, indien nodig, een speciale bril voor beeldschermwerk gekregen?





Voorkeur: ja.





De database wordt beschermd door het auteursrecht ©opleid.info 2019
stuur bericht

    Hoofdpagina